Sepän Wokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika keltainen, annos 40g		154g	40kcal	1.4g	7.8g	0.3g	3.1g
Paprika, punainen		175g	45kcal	1.6g	8g	0.7g	3.5g
Sipuli (kuorittu)		51g	14kcal	0.7g	2.4g	0.1g	0.9g
Perhetilan broileri fileesuikale (Atria), annos 300g		262g	289kcal	60.3g	0g	5.5g	0g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		130g	78kcal	0.4g	18.2g	0.1g	0g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria		34g	72kcal	0.1g	17.7g	0.2g	0g
Chili, vihreä, tuore		17g	7.5kcal	0.3g	1.3g	0g	0.2g
Porsaanlihanmakuinen nuudeli jumbo pack valmis keitto (Mama), annos 490g		74g	67kcal	1.5g	8.2g	3g	0g
Kananmakuinen nuudeli, chicken flavour (Mama), annos 90g		48g	34kcal	1g	4.3g	1.4g	0g
	Annoskoko tuplana	1890g	1291kcal	134.6g	135.8g	22.6g	15.4g
	Valittu annoskoko	945g	646kcal	67.3g	67.9g	11.3g	7.7g
	Annoskoko puolitettuna	473g	323kcal	33.7g	34g	5.7g	3.9g
	Arvot/100g	100g	68kcal	7.1g	7.2g	1.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu