Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 1000g | 550kcal | 17g | 45g | 34g | 35g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 600g | 900kcal | 99.6g | 1.8g | 53.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3240g | 3260kcal | 233.2g | 93.6g | 214.8g | 70g | |
| Valittu annoskoko | 1620g | 1630kcal | 116.6g | 46.8g | 107.4g | 35g | |
| Annoskoko puolitettuna | 810g | 815kcal | 58.3g | 23.4g | 53.7g | 17.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.2g | 2.9g | 6.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu