Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 250g | 138kcal | 4.3g | 11.3g | 8.5g | 8.8g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 5g | 45kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 150g | 225kcal | 24.9g | 0.5g | 13.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 810g | 815kcal | 58.4g | 23.6g | 53.8g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 405g | 408kcal | 29.2g | 11.8g | 26.9g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 203g | 204kcal | 14.6g | 5.9g | 13.5g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.2g | 2.9g | 6.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu