Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 375g | 206kcal | 6.4g | 16.9g | 12.8g | 13.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 7.5g | 68kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 225g | 338kcal | 37.4g | 0.7g | 20g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1215g | 1223kcal | 87.6g | 35.2g | 80.6g | 26.2g | |
| Valittu annoskoko | 608g | 611kcal | 43.8g | 17.6g | 40.3g | 13.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 304g | 306kcal | 21.9g | 8.8g | 20.2g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.2g | 2.9g | 6.6g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu