Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleita(lidl) | 30g | 105kcal | 4.2g | 16.8g | 2.1g | 3g | |
Finnmax Whey Max 100 30g | 30g | 116kcal | 23.1g | 1.2g | 2.1g | 0g | |
Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 70g | 29kcal | 6.8g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 35g | 30kcal | 0.4g | 6.4g | 0.1g | 0.6g | |
Rahkajogurtti (Ehrmann), annos 250g | 20g | 12kcal | 1.5g | 1g | 0.2g | 0g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 13g | 78kcal | 3.1g | 0.9g | 7g | 0g | |
Leivinjauhe | 15g | 26kcal | 0.8g | 5.7g | 0g | 0.1g | |
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 1.5g | 5.6kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
Alpro Soya, soijajuoma + Calcium | 15g | 6.4kcal | 0.5g | 0.4g | 0.3g | 0.1g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 35g | 252kcal | 0.3g | 0.3g | 27.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 528g | 1319kcal | 81.4g | 68.8g | 79.6g | 7.6g | |
Valittu annoskoko | 264g | 660kcal | 40.7g | 34.4g | 39.8g | 3.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 132g | 330kcal | 20.4g | 17.2g | 19.9g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 250kcal | 15.4g | 13g | 15.1g | 1.4g |