Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutaleita(lidl) | 37g | 131kcal | 5.2g | 21g | 2.6g | 3.7g | |
Finnmax Whey Max 100 30g | 37g | 145kcal | 28.8g | 1.5g | 2.6g | 0g | |
Kananmunan valkuainen, keskikoko 35g | 87g | 37kcal | 8.6g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Banaani, kuorittu | 44g | 38kcal | 0.5g | 8g | 0.2g | 0.8g | |
Rahkajogurtti (Ehrmann), annos 250g | 25g | 15kcal | 1.9g | 1.2g | 0.2g | 0g | |
Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 16g | 97kcal | 3.9g | 1.1g | 8.8g | 0g | |
Leivinjauhe | 19g | 33kcal | 1g | 7.1g | 0g | 0.1g | |
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 1.9g | 7kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
Alpro Soya, soijajuoma + Calcium | 19g | 8kcal | 0.6g | 0.5g | 0.4g | 0.1g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 44g | 314kcal | 0.4g | 0.4g | 34.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 660g | 1649kcal | 101.8g | 85.8g | 99.6g | 9.4g | |
Valittu annoskoko | 330g | 825kcal | 50.9g | 42.9g | 49.8g | 4.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 165g | 412kcal | 25.5g | 21.5g | 24.9g | 2.4g | |
Arvot/100g | 100g | 250kcal | 15.4g | 13g | 15.1g | 1.4g |