Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruishiutale | 3.1g | 9kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.4g | |
Kaurahiutale | 3.1g | 12kcal | 0.5g | 1.8g | 0.2g | 0.3g | |
Whey-80 heraproteiini (Star nutrition), annos 37g | 3.4g | 14kcal | 2.6g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
Manteli | 2.1g | 13kcal | 0.5g | 0.1g | 1.1g | 0.2g | |
Hasselpähkinä | 2.1g | 14kcal | 0.3g | 0.1g | 1.3g | 0.4g | |
Kookoshiutale | 0.8g | 5.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0.1g | |
Maissijauho, karkea, polentajauho | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 0.3g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0.1g | |
Rusina | 3.1g | 9kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0.3g | |
Omenasose, makeuttamaton | 1.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Hunaja | 0.6g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Siirappi, tumma | 0.4g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Maapähkinävoi, Perdonna, sokeroimaton | 2.9g | 19kcal | 0.8g | 0.3g | 1.7g | 0.1g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 2.1g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 56g | 206kcal | 10.8g | 15g | 10.6g | 3.8g | |
Valittu annoskoko | 28g | 103kcal | 5.4g | 7.5g | 5.3g | 1.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 14g | 52kcal | 2.7g | 3.8g | 2.7g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 371kcal | 19.4g | 27g | 19.1g | 6.8g |