Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruishiutale | 9g | 28kcal | 0.8g | 4.9g | 0.2g | 1.3g | |
Kaurahiutale | 9g | 35kcal | 1.4g | 5.4g | 0.7g | 0.9g | |
Whey-80 heraproteiini (Star nutrition), annos 37g | 10g | 41kcal | 7.7g | 0.5g | 0.8g | 0g | |
Manteli | 6.3g | 39kcal | 1.5g | 0.4g | 3.4g | 0.5g | |
Hasselpähkinä | 6.3g | 41kcal | 0.9g | 0.2g | 3.8g | 1.1g | |
Kookoshiutale | 2.5g | 17kcal | 0.2g | 0.2g | 1.6g | 0.4g | |
Maissijauho, karkea, polentajauho | 1.3g | 4.4kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 0.9g | 3.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0.2g | 0.3g | |
Rusina | 9g | 28kcal | 0.3g | 5.7g | 0g | 0.9g | |
Omenasose, makeuttamaton | 3.8g | 2.7kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Hunaja | 1.9g | 6.2kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
Siirappi, tumma | 1.3g | 4kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
Maapähkinävoi, Perdonna, sokeroimaton | 8.8g | 58kcal | 2.3g | 1g | 5.2g | 0.2g | |
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 6.3g | 2.9kcal | 0.2g | 0.3g | 0.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 6.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 168g | 619kcal | 31.2g | 45.4g | 32g | 11.6g | |
Valittu annoskoko | 84g | 310kcal | 15.6g | 22.7g | 16g | 5.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 42g | 155kcal | 7.8g | 11.4g | 8g | 2.9g | |
Arvot/100g | 100g | 369kcal | 18.6g | 27g | 19g | 6.9g |