Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 31g | 8.8kcal | 0.2g | 1.9g | 0.1g | 0.8g | |
Lanttu | 25g | 7.2kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
Selleri, annos 50g | 14g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Palsternakka | 14g | 8.7kcal | 0.1g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 7.5g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Mozzarella light | 16g | 25kcal | 3.1g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 8.1g | 28kcal | 0.8g | 5.7g | 0.1g | 0.3g | |
Kananmuna kuoreton | 15g | 21kcal | 1.9g | 0g | 1.5g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.6g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.6g | 2.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 2.5g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 272g | 258kcal | 13.2g | 23.8g | 11.6g | 4.4g | |
Valittu annoskoko | 136g | 129kcal | 6.6g | 11.9g | 5.8g | 2.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 68g | 65kcal | 3.3g | 6g | 2.9g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.9g | 8.8g | 4.3g | 1.6g |