Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 42g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0.1g | 1g | |
Lanttu | 34g | 10kcal | 0.3g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
Selleri, annos 50g | 18g | 2.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0g | |
Palsternakka | 18g | 12kcal | 0.1g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Mozzarella light | 21g | 34kcal | 4.2g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 11g | 37kcal | 1.1g | 7.6g | 0.1g | 0.4g | |
Kananmuna kuoreton | 20g | 29kcal | 2.5g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.8g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 1.7g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.8g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 3.3g | 30kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 365g | 346kcal | 17.8g | 32g | 15.4g | 6g | |
Valittu annoskoko | 182g | 173kcal | 8.9g | 16g | 7.7g | 3g | |
Annoskoko puolitettuna | 91g | 86kcal | 4.5g | 8g | 3.9g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 4.9g | 8.8g | 4.2g | 1.6g |