Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana, keskikokoinen 65g | 13g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Lanttu | 10g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Selleri, annos 50g | 5.5g | 0.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Palsternakka | 5.5g | 3.5kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 3g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Mozzarella light | 6.3g | 10kcal | 1.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 3.3g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna kuoreton | 6g | 8.6kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
Leivinjauhe | 0.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 0.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 1g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 110g | 103kcal | 5.4g | 9.6g | 4.4g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 55g | 52kcal | 2.7g | 4.8g | 2.2g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 27g | 26kcal | 1.4g | 2.4g | 1.1g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 94kcal | 4.9g | 8.8g | 4g | 1.6g |