Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 720g | 548kcal | 13.5g | 111.6g | 1.4g | 7.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Paprika, punainen | 100g | 26kcal | 0.9g | 4.6g | 0.4g | 2g | |
Valkosipuli | 8g | 8.7kcal | 0.6g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
Nakki, keskiarvo | 600g | 1399kcal | 68.4g | 7g | 123.6g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 3256g | 4072kcal | 172g | 268.2g | 251.6g | 25.8g | |
Valittu annoskoko | 1628g | 2036kcal | 86g | 134.1g | 125.8g | 12.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 814g | 1018kcal | 43g | 67.1g | 62.9g | 6.5g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 5.3g | 8.2g | 7.7g | 0.8g |