Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 902g | 687kcal | 17g | 139.8g | 1.8g | 9g | |
Sipuli (kuorittu) | 251g | 68kcal | 3.3g | 12g | 0.5g | 4.3g | |
Paprika, punainen | 125g | 32kcal | 1.1g | 5.8g | 0.5g | 2.5g | |
Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Nakki, keskiarvo | 752g | 1754kcal | 85.7g | 8.7g | 154.9g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 4080g | 5103kcal | 215.8g | 335.8g | 315.6g | 32.2g | |
Valittu annoskoko | 2040g | 2551kcal | 107.9g | 167.9g | 157.8g | 16.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1020g | 1276kcal | 54g | 84g | 78.9g | 8.1g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 5.3g | 8.2g | 7.7g | 0.8g |