Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, vanha, kuorittu | 180g | 137kcal | 3.4g | 28g | 0.4g | 1.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Paprika, punainen | 25g | 6.4kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
Valkosipuli | 2g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Nakki, keskiarvo | 150g | 351kcal | 17.1g | 1.7g | 31g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 816g | 1020kcal | 43.2g | 67.2g | 63.2g | 6.4g | |
Valittu annoskoko | 408g | 510kcal | 21.6g | 33.6g | 31.6g | 3.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 204g | 255kcal | 10.8g | 16.8g | 15.8g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 5.3g | 8.2g | 7.7g | 0.8g |