Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 750g | 2626kcal | 101.3g | 492.3g | 21.8g | 24g | |
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 675g | 288kcal | 22.8g | 32.4g | 6.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 83g | 22kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 261g | 345kcal | 34.2g | 0.8g | 21.7g | 0g | |
Gouda juustoviipaleet (Euroshopper) | 135g | 486kcal | 31.1g | 0g | 40.5g | 0g | |
Paprika punainen | 90g | 26kcal | 0.8g | 4.1g | 0.4g | 1.7g | |
Purjosipuli, annos 20g | 30g | 5.7kcal | 0.5g | 0.7g | 0.1g | 0.6g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 113g | 23kcal | 0.7g | 4.3g | 0.3g | 1.6g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 600g | 1924kcal | 160.7g | 0g | 143.7g | 0g | |
Ketsuppi, Pirkka | 26g | 27kcal | 0.3g | 6.4g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 5526g | 11549kcal | 707g | 1090g | 471g | 59.2g | |
Valittu annoskoko | 2763g | 5774kcal | 353.5g | 545g | 235.5g | 29.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1382g | 2887kcal | 176.8g | 272.5g | 117.8g | 14.8g | |
Arvot/100g | 100g | 209kcal | 12.8g | 19.7g | 8.5g | 1.1g |