Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 834g | 2918kcal | 112.6g | 547g | 24.2g | 26.7g | |
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 750g | 320kcal | 25.4g | 36g | 7.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 92g | 25kcal | 1.2g | 4.4g | 0.2g | 1.6g | |
Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 290g | 383kcal | 38g | 0.9g | 24.1g | 0g | |
Gouda juustoviipaleet (Euroshopper) | 150g | 540kcal | 34.5g | 0g | 45g | 0g | |
Paprika punainen | 100g | 29kcal | 0.9g | 4.5g | 0.4g | 1.9g | |
Purjosipuli, annos 20g | 33g | 6.3kcal | 0.6g | 0.8g | 0.1g | 0.7g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 125g | 25kcal | 0.8g | 4.8g | 0.4g | 1.8g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 667g | 2138kcal | 178.6g | 0g | 159.7g | 0g | |
Ketsuppi, Pirkka | 28g | 30kcal | 0.3g | 7.1g | 0g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 6140g | 12832kcal | 785.8g | 1211g | 523.2g | 66g | |
Valittu annoskoko | 3070g | 6416kcal | 392.9g | 605.5g | 261.6g | 33g | |
Annoskoko puolitettuna | 1535g | 3208kcal | 196.5g | 302.8g | 130.8g | 16.5g | |
Arvot/100g | 100g | 209kcal | 12.8g | 19.7g | 8.5g | 1.1g |