Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 167g | 584kcal | 22.5g | 109.4g | 4.8g | 5.3g | |
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 150g | 64kcal | 5.1g | 7.2g | 1.5g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 18g | 5kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Kananmuna, pirkka omega 1kpl | 58g | 77kcal | 7.6g | 0.2g | 4.8g | 0g | |
Gouda juustoviipaleet (Euroshopper) | 30g | 108kcal | 6.9g | 0g | 9g | 0g | |
Paprika punainen | 20g | 5.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
Purjosipuli, annos 20g | 6.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 25g | 5.1kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 133g | 428kcal | 35.7g | 0g | 31.9g | 0g | |
Ketsuppi, Pirkka | 5.7g | 6.1kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 1228g | 2567kcal | 157.2g | 242.4g | 104.4g | 13.2g | |
Valittu annoskoko | 614g | 1284kcal | 78.6g | 121.2g | 52.2g | 6.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 307g | 642kcal | 39.3g | 60.6g | 26.1g | 3.3g | |
Arvot/100g | 100g | 209kcal | 12.8g | 19.7g | 8.5g | 1.1g |