Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tumma proteiini pasta, Torino | 579g | 1969kcal | 133.2g | 306.9g | 21.4g | 34.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 360g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
Soijarouhe, keitetty, suolaton | 723g | 1059kcal | 106.1g | 127.5g | 6.4g | 28.1g | |
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g | 899g | 989kcal | 27g | 28.8g | 89.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 396g | 564kcal | 49.5g | 1.2g | 40.6g | 0g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 626g | 646kcal | 21.6g | 112.7g | 6.6g | 18.2g | |
Raejuusto, Milbona, Lidl | 719g | 648kcal | 115.1g | 18g | 14.4g | 0g | |
Basilika oliiviöljy (Rainbow), annos 100g | 54g | 442kcal | 0g | 0g | 54g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8712g | 12829kcal | 914.4g | 1224.8g | 468g | 174.2g | |
Valittu annoskoko | 4356g | 6415kcal | 457.2g | 612.4g | 234g | 87.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2178g | 3207kcal | 228.6g | 306.2g | 117g | 43.6g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 10.5g | 14.1g | 5.4g | 2g |