Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tumma proteiini pasta, Torino | 772g | 2625kcal | 177.6g | 409.2g | 28.6g | 46.3g | |
Sipuli (kuorittu) | 480g | 130kcal | 6.2g | 23g | 1g | 8.2g | |
Soijarouhe, keitetty, suolaton | 964g | 1412kcal | 141.4g | 170.1g | 8.5g | 37.5g | |
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g | 1199g | 1319kcal | 36g | 38.4g | 119.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 528g | 753kcal | 65.9g | 1.6g | 54.1g | 0g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 835g | 861kcal | 28.8g | 150.2g | 8.8g | 24.2g | |
Raejuusto, Milbona, Lidl | 959g | 863kcal | 153.5g | 24g | 19.2g | 0g | |
Basilika oliiviöljy (Rainbow), annos 100g | 72g | 590kcal | 0g | 0g | 71.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11616g | 17105kcal | 1218.8g | 1633g | 624g | 232.4g | |
Valittu annoskoko | 5808g | 8553kcal | 609.4g | 816.5g | 312g | 116.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2904g | 4276kcal | 304.7g | 408.3g | 156g | 58.1g | |
Arvot/100g | 100g | 147kcal | 10.5g | 14.1g | 5.4g | 2g |