Simpukkapasta
Suoolaa ja kossuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Depton
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Depton
Depton sanoi...
Dssda
lauantai 20.04.2013 klo 16:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagetti Myllyn Paras | 225g | 788kcal | 29.3g | 157.5g | 3.4g | 6.8g | |
| Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g | 240g | 185kcal | 3.4g | 14.9g | 12.5g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 42g | 372kcal | 0.3g | 0g | 42g | 0g | |
| Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g | 360g | 396kcal | 68.4g | 2.5g | 12.6g | 2.9g | |
| Hunaja | 60g | 198kcal | 0.3g | 48.5g | 0g | 0g | |
| Ricotta, Castelli | 300g | 510kcal | 39g | 7.5g | 36g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2454g | 4898kcal | 281.4g | 461.8g | 213g | 19.4g | |
| Valittu annoskoko | 1227g | 2449kcal | 140.7g | 230.9g | 106.5g | 9.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 614g | 1225kcal | 70.4g | 115.5g | 53.3g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.5g | 18.8g | 8.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu