Simpukkapasta
Suoolaa ja kossuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Depton
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Depton
Depton sanoi...
Dssda
lauantai 20.04.2013 klo 16:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagetti Myllyn Paras | 300g | 1050kcal | 39g | 210g | 4.5g | 9g | |
| Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g | 320g | 246kcal | 4.5g | 19.8g | 16.6g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 56g | 497kcal | 0.5g | 0g | 55.9g | 0g | |
| Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g | 480g | 528kcal | 91.2g | 3.4g | 16.8g | 3.8g | |
| Hunaja | 80g | 264kcal | 0.4g | 64.6g | 0g | 0g | |
| Ricotta, Castelli | 400g | 680kcal | 52g | 10g | 48g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3272g | 6531kcal | 375.2g | 615.6g | 283.6g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 1636g | 3265kcal | 187.6g | 307.8g | 141.8g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 818g | 1633kcal | 93.8g | 153.9g | 70.9g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.5g | 18.8g | 8.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu