Simpukkapasta
Suoolaa ja kossuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Depton
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Depton
Depton sanoi...
Dssda
lauantai 20.04.2013 klo 16:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagetti Myllyn Paras | 375g | 1313kcal | 48.8g | 262.5g | 5.6g | 11.3g | |
| Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g | 400g | 308kcal | 5.6g | 24.8g | 20.8g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 70g | 621kcal | 0.6g | 0g | 69.9g | 0g | |
| Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g | 600g | 660kcal | 114g | 4.2g | 21g | 4.8g | |
| Hunaja | 100g | 330kcal | 0.5g | 80.8g | 0g | 0g | |
| Ricotta, Castelli | 500g | 850kcal | 65g | 12.5g | 60g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4090g | 8163kcal | 469g | 769.6g | 354.6g | 32.2g | |
| Valittu annoskoko | 2045g | 4082kcal | 234.5g | 384.8g | 177.3g | 16.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1023g | 2041kcal | 117.3g | 192.4g | 88.7g | 8.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.5g | 18.8g | 8.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu