Simpukkapasta
Suoolaa ja kossuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Depton
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Depton
Depton sanoi...
Dssda
lauantai 20.04.2013 klo 16:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagetti Myllyn Paras | 450g | 1575kcal | 58.5g | 315g | 6.8g | 13.5g | |
| Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g | 480g | 370kcal | 6.7g | 29.8g | 25g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 84g | 745kcal | 0.7g | 0g | 83.9g | 0g | |
| Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g | 720g | 792kcal | 136.8g | 5g | 25.2g | 5.8g | |
| Hunaja | 120g | 396kcal | 0.6g | 97g | 0g | 0g | |
| Ricotta, Castelli | 600g | 1020kcal | 78g | 15g | 72g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4908g | 9796kcal | 562.6g | 923.6g | 425.8g | 38.6g | |
| Valittu annoskoko | 2454g | 4898kcal | 281.3g | 461.8g | 212.9g | 19.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1227g | 2449kcal | 140.7g | 230.9g | 106.5g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.5g | 18.8g | 8.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu