Simpukkapasta

Depton sanoi...

Dssda

lauantai 20.04.2013 klo 16:47

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Spagetti Myllyn Paras		525g	1838kcal	68.3g	367.5g	7.9g	15.8g
Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g		560g	431kcal	7.8g	34.7g	29.1g	0g
Kookosrasva 100 %		98g	869kcal	0.8g	0g	97.9g	0g
Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g		840g	924kcal	159.6g	5.9g	29.4g	6.7g
Hunaja		140g	463kcal	0.7g	113.1g	0g	0g
Ricotta, Castelli		700g	1190kcal	91g	17.5g	84g	0g
	Annoskoko tuplana	5726g	11428kcal	656.4g	1077.4g	496.6g	45g
	Valittu annoskoko	2863g	5714kcal	328.2g	538.7g	248.3g	22.5g
	Annoskoko puolitettuna	1432g	2857kcal	164.1g	269.4g	124.2g	11.3g
	Arvot/100g	100g	200kcal	11.5g	18.8g	8.7g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu