Simpukkapasta
Suoolaa ja kossuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Depton
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Depton
Depton sanoi...
Dssda
lauantai 20.04.2013 klo 16:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagetti Myllyn Paras | 600g | 2100kcal | 78g | 420g | 9g | 18g | |
| Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g | 640g | 493kcal | 9g | 39.7g | 33.3g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 112g | 993kcal | 0.9g | 0g | 111.9g | 0g | |
| Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g | 960g | 1056kcal | 182.4g | 6.7g | 33.6g | 7.7g | |
| Hunaja | 160g | 529kcal | 0.8g | 129.3g | 0g | 0g | |
| Ricotta, Castelli | 800g | 1360kcal | 104g | 20g | 96g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6544g | 13061kcal | 750.2g | 1231.4g | 567.6g | 51.4g | |
| Valittu annoskoko | 3272g | 6530kcal | 375.1g | 615.7g | 283.8g | 25.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1636g | 3265kcal | 187.6g | 307.9g | 141.9g | 12.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.5g | 18.8g | 8.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu