Simpukkapasta
Suoolaa ja kossuu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Depton
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 409 grammaa
Depton
Depton sanoi...
Dssda
lauantai 20.04.2013 klo 16:47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Spagetti Myllyn Paras | 675g | 2363kcal | 87.8g | 472.5g | 10.1g | 20.3g | |
| Artisokan sydän (Pirkka), annos 160g | 720g | 554kcal | 10.1g | 44.6g | 37.4g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 126g | 1117kcal | 1g | 0g | 125.9g | 0g | |
| Simpukat suolaliemessä (Pirkka), annos 50g | 1080g | 1188kcal | 205.2g | 7.6g | 37.8g | 8.6g | |
| Hunaja | 180g | 595kcal | 0.9g | 145.4g | 0g | 0g | |
| Ricotta, Castelli | 900g | 1530kcal | 117g | 22.5g | 108g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7362g | 14694kcal | 844g | 1385.2g | 638.4g | 57.8g | |
| Valittu annoskoko | 3681g | 7347kcal | 422g | 692.6g | 319.2g | 28.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1841g | 3673kcal | 211g | 346.3g | 159.6g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 200kcal | 11.5g | 18.8g | 8.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu