Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kanamestarin broilerin fileesuikale (pehmeän pippurinen) (Kanamestari), annos 400g | 1502g | 2102kcal | 240.2g | 52.6g | 100.6g | 0g | |
Linssit, punaiset, kuivattuna (Gogreen), annos 100g | 375g | 1220kcal | 90.1g | 183.9g | 3.8g | 45g | |
Linssi vihreä/ruskea, kuivattu | 451g | 1435kcal | 109.8g | 205.9g | 8.6g | 40.1g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 451g | 465kcal | 15.5g | 81.1g | 4.8g | 13.1g | |
Riisi, täysjyvä, pika (Risella), annos 60g | 90g | 299kcal | 6.9g | 62.5g | 2.3g | 4.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
Annoskoko tuplana | 5886g | 11083kcal | 927g | 1179.2g | 240.6g | 208.8g | |
Valittu annoskoko | 2943g | 5541kcal | 463.5g | 589.6g | 120.3g | 104.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1472g | 2771kcal | 231.8g | 294.8g | 60.2g | 52.2g | |
Arvot/100g | 100g | 188kcal | 15.7g | 20g | 4.1g | 3.5g |