Pirtelö

Sekoita ainekset sauvasekoittimella pirtelöksi

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 594 grammaa

Mariac
AineksetMääräEnergiaPHRK
X-tra maitorahka (Rainbow), annos 500g626g357kcal61.3g25.6g1.3g0.6g
Mustikka63g21kcal0.3g4g0.3g2.1g
Mansikka 63g29kcal0.3g5.3g0.1g1.2g
Vesi626g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 100g375kcal14.5g57g7.3g10g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g2.5g9kcal0g2.4g0g0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g6.3g22kcal0.8g4.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2970g1624kcal154.4g197.4g18g27.8g
Valittu annoskoko1485g812kcal77.2g98.7g9g13.9g
Annoskoko puolitettuna743g406kcal38.6g49.4g4.5g7g
Arvot/100g100g55kcal5.2g6.6g0.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=355997