Pirtelö

Sekoita ainekset sauvasekoittimella pirtelöksi

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 594 grammaa

Mariac
AineksetMääräEnergiaPHRK
X-tra maitorahka (Rainbow), annos 500g375g214kcal36.8g15.4g0.8g0.4g
Mustikka38g13kcal0.2g2.4g0.2g1.2g
Mansikka 38g18kcal0.2g3.2g0.1g0.7g
Vesi375g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 60g225kcal8.7g34.2g4.4g6g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g1.5g5.6kcal0g1.4g0g0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g3.8g13kcal0.5g2.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1782g974kcal92.8g118.4g11g16.6g
Valittu annoskoko891g487kcal46.4g59.2g5.5g8.3g
Annoskoko puolitettuna446g244kcal23.2g29.6g2.8g4.2g
Arvot/100g100g55kcal5.2g6.6g0.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=355997