Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 13g | 111kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Paistijauheliha nauta 5% | 375g | 484kcal | 78g | 0g | 18.7g | 0g | |
Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 463g | 491kcal | 18.5g | 89.6g | 4.1g | 8g | |
Sipuli (kuorittu) | 50g | 14kcal | 0.7g | 2.4g | 0.1g | 0.9g | |
Valkosipuli | 5g | 5.4kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 69g | 98kcal | 8.6g | 0.2g | 7.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 438g | 144kcal | 14.4g | 21.4g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 3.7g | 12kcal | 0.6g | 0.7g | 0.5g | 1.4g | |
Maustepippuri, annos 1g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2840g | 2716kcal | 242.4g | 230.2g | 86g | 20.8g | |
Valittu annoskoko | 1420g | 1358kcal | 121.2g | 115.1g | 43g | 10.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 710g | 679kcal | 60.6g | 57.6g | 21.5g | 5.2g | |
Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.5g | 8.1g | 3g | 0.7g |