Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Paistijauheliha nauta 5% | 450g | 581kcal | 93.6g | 0g | 22.5g | 0g | |
Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 555g | 589kcal | 22.1g | 107.6g | 4.9g | 9.7g | |
Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
Valkosipuli | 6g | 6.5kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 83g | 117kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 525g | 173kcal | 17.3g | 25.7g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 4.5g | 15kcal | 0.7g | 0.8g | 0.6g | 1.7g | |
Maustepippuri, annos 1g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3408g | 3259kcal | 290.6g | 276.4g | 103.2g | 25g | |
Valittu annoskoko | 1704g | 1630kcal | 145.3g | 138.2g | 51.6g | 12.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 852g | 815kcal | 72.7g | 69.1g | 25.8g | 6.3g | |
Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.5g | 8.1g | 3g | 0.7g |