Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Paistijauheliha nauta 5% | 75g | 97kcal | 15.6g | 0g | 3.7g | 0g | |
Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 93g | 98kcal | 3.7g | 17.9g | 0.8g | 1.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli | 1g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 14g | 20kcal | 1.7g | 0g | 1.4g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 88g | 29kcal | 2.9g | 4.3g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 0.7g | 2.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 568g | 543kcal | 48.4g | 46g | 17g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 284g | 272kcal | 24.2g | 23g | 8.5g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 142g | 136kcal | 12.1g | 11.5g | 4.3g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.5g | 8.1g | 3g | 0.7g |