Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Paistijauheliha nauta 5% | 150g | 194kcal | 31.2g | 0g | 7.5g | 0g | |
Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 185g | 196kcal | 7.4g | 35.9g | 1.6g | 3.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 20g | 5.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.3g | |
Valkosipuli | 2g | 2.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 175g | 58kcal | 5.8g | 8.6g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 1.5g | 4.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.2g | 0.6g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1136g | 1087kcal | 97g | 92.4g | 34.2g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 568g | 543kcal | 48.5g | 46.2g | 17.1g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 284g | 272kcal | 24.3g | 23.1g | 8.6g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.5g | 8.1g | 3g | 0.7g |