Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Paistijauheliha nauta 5% | 225g | 290kcal | 46.8g | 0g | 11.2g | 0g | |
Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 278g | 294kcal | 11.1g | 53.8g | 2.5g | 4.8g | |
Sipuli (kuorittu) | 30g | 8.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Valkosipuli | 3g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 41g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 263g | 87kcal | 8.7g | 12.9g | 0g | 0g | |
Paprikajauhe | 2.2g | 7.2kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0.8g | |
Maustepippuri, annos 1g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1704g | 1629kcal | 145.4g | 138.2g | 51.6g | 12.4g | |
Valittu annoskoko | 852g | 815kcal | 72.7g | 69.1g | 25.8g | 6.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 426g | 407kcal | 36.4g | 34.6g | 12.9g | 3.1g | |
Arvot/100g | 100g | 96kcal | 8.5g | 8.1g | 3g | 0.7g |