Hattiwatin Gluteeniton pizza
Sekoita kuivat aineet ja margariini.
Lämmitä maito.
Sekoita hiiva maitoon.
Sekoita keskenään.
Anna kotoha pellillä 15-20 min. Paista 225C 7-9 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 806 grammaa
Hattiwatti80
Lämmitä maito.
Sekoita hiiva maitoon.
Sekoita keskenään.
Anna kotoha pellillä 15-20 min. Paista 225C 7-9 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 806 grammaa
Hattiwatti80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (Pirkka), annos 100g | 68g | 237kcal | 2.4g | 55.1g | 0.7g | 2g | |
| Flora, laktoositon, sininen (Flora), annos 10g | 25g | 132kcal | 0g | 0g | 14.7g | 0g | |
| Eila laktoositon, rasvaton maitojuoma (Valio), annos 200g | 50g | 13kcal | 1.7g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 6.2g | 4.7kcal | 0.8g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
| Hedelmäsokeri, annos 12.5g | 1g | 4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 33g | 25kcal | 1.5g | 4.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow), annos 150g | 130g | 137kcal | 32.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 32g | 113kcal | 9.1g | 0.5g | 8.8g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 32g | 6.4kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Apetina lactose free, välimerellinen juusto (Arla), annos 200g | 27g | 61kcal | 3.4g | 0.7g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 805g | 1465kcal | 103.2g | 126.8g | 59.8g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 403g | 733kcal | 51.6g | 63.4g | 29.9g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 201g | 366kcal | 25.8g | 31.7g | 15g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 12.8g | 15.7g | 7.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu