Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka, maustamton rasvaton (Rainbow), annos 250g | 63g | 44kcal | 7.5g | 2.5g | 0.3g | 0g | |
Mantelijauho ground almonds (Suma), annos 15g | 7.5g | 45kcal | 1.6g | 0.5g | 4.2g | 0.6g | |
Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 7.5g | 31kcal | 5.7g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 50g | 13kcal | 1.6g | 1.5g | 0g | 0g | |
Kaurahiutale Elovena (Raisio) | 6g | 22kcal | 0.8g | 3.3g | 0.5g | 0.7g | |
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta | 35g | 15kcal | 3.4g | 0.1g | 0g | 0g | |
Ruokasooda | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Makeutusaine aspartaami, jauhe | 3.5g | 14kcal | 0.1g | 3.4g | 0g | 0g | |
Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.8g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
Voimariini normaalisuolainen | 3.5g | 25kcal | 0g | 0g | 2.8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 413g | 502kcal | 48.2g | 25g | 22.4g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 206g | 251kcal | 24.1g | 12.5g | 11.2g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 103g | 125kcal | 12.1g | 6.3g | 5.6g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 11.7g | 6.1g | 5.4g | 0.6g |