Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 500g | 302kcal | 15.9g | 25g | 12.5g | 0g | |
Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 279g | 234kcal | 3.1g | 51.1g | 1.1g | 5g | |
Mansikka | 450g | 209kcal | 2.3g | 37.8g | 0.9g | 8.6g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 15g | 3.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g | 1g | 3.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
Valion rasvaton luomumaito 200g | 100g | 33kcal | 3.3g | 4.9g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2690g | 1571kcal | 49.2g | 239.8g | 29g | 27.2g | |
Valittu annoskoko | 1345g | 786kcal | 24.6g | 119.9g | 14.5g | 13.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 673g | 393kcal | 12.3g | 60g | 7.3g | 6.8g | |
Arvot/100g | 100g | 58kcal | 1.8g | 8.9g | 1.1g | 1g |