Jauhelihaperunasose laatikko
Jauhelihasta ja ruokakermoista jauhelihakastike ja sitten vuokaan kerroksittain ensin jauhelihakastiketta sitten perunamuusia ja taas jauhelihakastiketta ja päälikerros taas perunamuusia sitten päälle vielä juustoraastetta sitten uuniin 175 asteeseen 35-40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 244g | 540kcal | 42.7g | 0g | 41.5g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 152g | 183kcal | 5.2g | 5.5g | 15.2g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 50g | 152g | 168kcal | 4.6g | 4.9g | 15.2g | 0g | |
| Perunamuusi | 610g | 485kcal | 9.8g | 73.8g | 16.5g | 4.9g | |
| Juustoraaste mozzarella, Euroshopper | 92g | 265kcal | 23.8g | 0g | 19.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 3281kcal | 172.2g | 168.4g | 215.2g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1641kcal | 86.1g | 84.2g | 107.6g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 820kcal | 43.1g | 42.1g | 53.8g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 6.9g | 6.7g | 8.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu