Jauhelihaperunasose laatikko
Jauhelihasta ja ruokakermoista jauhelihakastike ja sitten vuokaan kerroksittain ensin jauhelihakastiketta sitten perunamuusia ja taas jauhelihakastiketta ja päälikerros taas perunamuusia sitten päälle vielä juustoraastetta sitten uuniin 175 asteeseen 35-40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 300g | 664kcal | 52.5g | 0g | 51g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 188g | 225kcal | 6.4g | 6.7g | 18.7g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 50g | 188g | 206kcal | 5.6g | 6g | 18.7g | 0g | |
| Perunamuusi | 750g | 596kcal | 12g | 90.8g | 20.3g | 6g | |
| Juustoraaste mozzarella, Euroshopper | 113g | 326kcal | 29.2g | 0g | 23.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3075g | 4036kcal | 211.4g | 207g | 264.6g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 1538g | 2018kcal | 105.7g | 103.5g | 132.3g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 769g | 1009kcal | 52.9g | 51.8g | 66.2g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 6.9g | 6.7g | 8.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu