Jauhelihaperunasose laatikko
Jauhelihasta ja ruokakermoista jauhelihakastike ja sitten vuokaan kerroksittain ensin jauhelihakastiketta sitten perunamuusia ja taas jauhelihakastiketta ja päälikerros taas perunamuusia sitten päälle vielä juustoraastetta sitten uuniin 175 asteeseen 35-40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 488g | 1080kcal | 85.4g | 0g | 82.9g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 305g | 366kcal | 10.4g | 11g | 30.5g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 50g | 305g | 335kcal | 9.1g | 9.8g | 30.5g | 0g | |
| Perunamuusi | 1220g | 970kcal | 19.5g | 147.6g | 32.9g | 9.8g | |
| Juustoraaste mozzarella, Euroshopper | 183g | 531kcal | 47.6g | 0g | 38.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 6563kcal | 344g | 336.8g | 430.4g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 3282kcal | 172g | 168.4g | 215.2g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1641kcal | 86g | 84.2g | 107.6g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 6.9g | 6.7g | 8.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu