Jauhelihaperunasose laatikko
Jauhelihasta ja ruokakermoista jauhelihakastike ja sitten vuokaan kerroksittain ensin jauhelihakastiketta sitten perunamuusia ja taas jauhelihakastiketta ja päälikerros taas perunamuusia sitten päälle vielä juustoraastetta sitten uuniin 175 asteeseen 35-40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 50g | 111kcal | 8.8g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 31g | 38kcal | 1.1g | 1.1g | 3.1g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 50g | 31g | 34kcal | 0.9g | 1g | 3.1g | 0g | |
| Perunamuusi | 125g | 99kcal | 2g | 15.1g | 3.4g | 1g | |
| Juustoraaste mozzarella, Euroshopper | 19g | 54kcal | 4.9g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 512g | 673kcal | 35.4g | 34.4g | 44g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 256g | 336kcal | 17.7g | 17.2g | 22g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 128g | 168kcal | 8.9g | 8.6g | 11g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 6.9g | 6.7g | 8.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu