Jauhelihaperunasose laatikko
Jauhelihasta ja ruokakermoista jauhelihakastike ja sitten vuokaan kerroksittain ensin jauhelihakastiketta sitten perunamuusia ja taas jauhelihakastiketta ja päälikerros taas perunamuusia sitten päälle vielä juustoraastetta sitten uuniin 175 asteeseen 35-40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 600g | 1329kcal | 105g | 0g | 102g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 375g | 450kcal | 12.7g | 13.5g | 37.5g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 50g | 375g | 413kcal | 11.2g | 12g | 37.5g | 0g | |
| Perunamuusi | 1500g | 1193kcal | 24g | 181.5g | 40.5g | 12g | |
| Juustoraaste mozzarella, Euroshopper | 225g | 653kcal | 58.5g | 0g | 47.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6150g | 8072kcal | 422.8g | 414g | 529.4g | 24g | |
| Valittu annoskoko | 3075g | 4036kcal | 211.4g | 207g | 264.7g | 12g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1538g | 2018kcal | 105.7g | 103.5g | 132.4g | 6g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 6.9g | 6.7g | 8.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu