Jauhelihaperunasose laatikko
Jauhelihasta ja ruokakermoista jauhelihakastike ja sitten vuokaan kerroksittain ensin jauhelihakastiketta sitten perunamuusia ja taas jauhelihakastiketta ja päälikerros taas perunamuusia sitten päälle vielä juustoraastetta sitten uuniin 175 asteeseen 35-40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 976g | 2160kcal | 170.7g | 0g | 165.9g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 610g | 732kcal | 20.7g | 22g | 61g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 50g | 610g | 671kcal | 18.3g | 19.5g | 61g | 0g | |
| Perunamuusi | 2439g | 1939kcal | 39g | 295.1g | 65.9g | 19.5g | |
| Juustoraaste mozzarella, Euroshopper | 366g | 1061kcal | 95.1g | 0g | 76.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 13126kcal | 687.6g | 673.2g | 861.2g | 39g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 6563kcal | 343.8g | 336.6g | 430.6g | 19.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 3281kcal | 171.9g | 168.3g | 215.3g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 6.9g | 6.7g | 8.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu