Jauhelihaperunasose laatikko
Jauhelihasta ja ruokakermoista jauhelihakastike ja sitten vuokaan kerroksittain ensin jauhelihakastiketta sitten perunamuusia ja taas jauhelihakastiketta ja päälikerros taas perunamuusia sitten päälle vielä juustoraastetta sitten uuniin 175 asteeseen 35-40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 100g | 221kcal | 17.5g | 0g | 17g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 63g | 75kcal | 2.1g | 2.2g | 6.2g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 50g | 63g | 69kcal | 1.9g | 2g | 6.2g | 0g | |
| Perunamuusi | 250g | 199kcal | 4g | 30.3g | 6.8g | 2g | |
| Juustoraaste mozzarella, Euroshopper | 38g | 109kcal | 9.7g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1025g | 1345kcal | 70.4g | 69g | 88.2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 513g | 673kcal | 35.2g | 34.5g | 44.1g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 256g | 336kcal | 17.6g | 17.3g | 22.1g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 6.9g | 6.7g | 8.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu