Topposen lounasmunakas
Pilko kinkku sekä sipuli, sekaan kananmunat (5 kpl), mausta maun mukaan ja paista pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 484 grammaa
Topponen
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 484 grammaa
Topponen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ylikypsä kinkku (Huhtahyvät) | 1896g | 1896kcal | 284.4g | 19g | 56.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 648g | 175kcal | 8.4g | 31.1g | 1.3g | 11g | |
| Kananmuna kuoreton | 3264g | 4656kcal | 408g | 9.8g | 334.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11616g | 13454kcal | 1401.6g | 119.8g | 785.6g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 5808g | 6727kcal | 700.8g | 59.9g | 392.8g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2904g | 3364kcal | 350.4g | 30g | 196.4g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 12.1g | 1g | 6.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu