Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaurahiutale | 45g | 168kcal | 6.5g | 25.6g | 3.3g | 4.5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Pansuola (Oriola oy), annos 5g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 695g | 337kcal | 13g | 51.2g | 6.6g | 9g | |
Valittu annoskoko | 348g | 168kcal | 6.5g | 25.6g | 3.3g | 4.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 174g | 84kcal | 3.3g | 12.8g | 1.7g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 1.9g | 7.4g | 0.9g | 1.3g |