ARSKAN LIHAPULLAT
N.30 pullaa
kastikkeeseen tulee yrttimaustettua tomaattia, sipulia, valkosipulia, mausteita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
As
kastikkeeseen tulee yrttimaustettua tomaattia, sipulia, valkosipulia, mausteita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
As
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 90g | 128kcal | 11.3g | 0.3g | 9.2g | 0g | |
| Sipuli | 188g | 57kcal | 2.3g | 9g | 0.4g | 3.2g | |
| Sokeri | 6g | 24kcal | 0g | 6g | 0g | 0g | |
| Täysjyväspagetti (Rainbow), annos 100g | 750g | 2514kcal | 97.5g | 510.2g | 11.3g | 48g | |
| Yrttimaustettu paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 1081g | 378kcal | 15.1g | 77.8g | 2.2g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1201g | 1993kcal | 228.1g | 0g | 120.1g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6660g | 10459kcal | 708.6g | 1206.6g | 316.4g | 102.4g | |
| Valittu annoskoko | 3330g | 5229kcal | 354.3g | 603.3g | 158.2g | 51.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1665g | 2615kcal | 177.2g | 301.7g | 79.1g | 25.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 10.6g | 18.1g | 4.8g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu