ARSKAN LIHAPULLAT
N.30 pullaa
kastikkeeseen tulee yrttimaustettua tomaattia, sipulia, valkosipulia, mausteita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
As
kastikkeeseen tulee yrttimaustettua tomaattia, sipulia, valkosipulia, mausteita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 370 grammaa
As
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 100g | 143kcal | 12.5g | 0.3g | 10.3g | 0g | |
| Sipuli | 208g | 63kcal | 2.6g | 10g | 0.4g | 3.5g | |
| Sokeri | 6.7g | 27kcal | 0g | 6.7g | 0g | 0g | |
| Täysjyväspagetti (Rainbow), annos 100g | 834g | 2793kcal | 108.4g | 566.9g | 12.5g | 53.4g | |
| Yrttimaustettu paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 1201g | 420kcal | 16.8g | 86.4g | 2.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1334g | 2214kcal | 253.4g | 0g | 133.4g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 17g | 150kcal | 0g | 0g | 16.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7400g | 11621kcal | 787.4g | 1340.6g | 351.4g | 113.8g | |
| Valittu annoskoko | 3700g | 5810kcal | 393.7g | 670.3g | 175.7g | 56.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1850g | 2905kcal | 196.9g | 335.2g | 87.9g | 28.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 10.6g | 18.1g | 4.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu