Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna, keitetty | 440g | 628kcal | 55g | 1.3g | 45.1g | 0g | |
Jääsalaatti (pussissa) (Järvikylä), annos 50g | 200g | 22kcal | 2.2g | 2g | 0.4g | 2.4g | |
Mandariini kuorittu | 320g | 145kcal | 1.6g | 26.6g | 1g | 6.1g | |
Kurkku, tuore | 240g | 24kcal | 1.4g | 4.1g | 0.2g | 1.7g | |
Tomaatti | 480g | 109kcal | 2.7g | 16.6g | 1.4g | 6.7g | |
Oliiviöljy | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3416g | 2350kcal | 125.8g | 101.2g | 152.2g | 33.8g | |
Valittu annoskoko | 1708g | 1175kcal | 62.9g | 50.6g | 76.1g | 16.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 854g | 588kcal | 31.5g | 25.3g | 38.1g | 8.5g | |
Arvot/100g | 100g | 69kcal | 3.7g | 3g | 4.5g | 1g |