Broiler-kasviskiusaus
Paista jauheliha ja laita kaikki sekaisin uunivuokaan, lisää vettä noin 5 dl.200astetta noin tunti
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Elli777
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, broilerin, paistettu | 601g | 1672kcal | 159.9g | 0.1g | 115.8g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 752g | 308kcal | 10.5g | 60.9g | 2.3g | 22.5g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 33g | 108kcal | 3g | 4.6g | 8.6g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2772g | 4175kcal | 346.8g | 131.2g | 253.4g | 45.6g | |
| Valittu annoskoko | 1386g | 2088kcal | 173.4g | 65.6g | 126.7g | 22.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 693g | 1044kcal | 86.7g | 32.8g | 63.4g | 11.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 12.5g | 4.7g | 9.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu